科学健身助力防控 宁波市体育局多措推动市民居家运动

　　自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，宁波市体育局、宁波市体育总会高度重视做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，按照浙江省委省政府“一级响应”“十个最严”的部署要求和市委常委(扩大)会议精神，持续发扬体育人担当奉献、连续作战的拼搏精神，做到了守土有责、守土担责、守土尽责。局系统各级领导班子放弃春节休假，坚守一线靠前指挥，在第一时间做好本系统疫情防控工作的同时，立足体育工作实际，面向群众积极倡导居家科学健身。

　　一、研发科学健身课程，让市民居家运动不离“科学”。为了满足疫情防控期间广大人民群众“足不出户”在家健身需求，局新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组专设“健身宣传”组，整合市体育科学研究所、市社会体育指导中心等科研力量，成立了以体科专家、奥运冠军石智勇保障医生、市级劳动模范李居权为骨干的科学健身宣传团队，精心研究和编制了《教你八个动作，提高免疫力》《居家运动保护我们的颈椎》等一系列适合宁波市民居家科学健身的小视频课程，并配以详细的动作讲解和专业运动员的精准示范，为广大市民居家科学健身提供了专业课程教案。着力解决当前网络朋友圈中健身视频“良莠不齐”“满天飞”的问题，更好保障市民健身锻炼的科学性、实用性和安全性。视频在宁波电视台各频道、甬派、甬上等新闻客户端上纷纷转载，迅速走红，累计点击量已超1000 万。

　　二、发挥身边指导力量，让市民居家运动不离“服务”。科学健身，离不开科学的健身指导。为了更好、更精准地服务市民居家健身，市体育局、体育总会专门开通科学健身指导服务热线，推出全民健身大讲堂--新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控专题；深入动员全市2.5 万余名各级各类社会体育指导员，依托网络层层构建六级动员体系，在家庭、朋友圈及社会体育指导员工作群等渠道，号召身边的体育人，带领家人朋友们一起动起来，正确认识疫情、规范防控行为，自觉通过健身提高免疫力，坚定可防可控可治的信念，为坚决遏制疫情扩散、夺取防控斗争胜利贡献自己的力量。市体育产业联合会、社会体育指导员协会、健身气功协会等多家组织，向会员及社会广发《倡议书》、居家健身视频、健身知识等；一批优秀社会体育指导员挺身而出，发挥所长，针对不同年龄、性别、爱好等不同群体，以视频教学、朋友圈转载、电话辅导等方式，积极开展科学健身指导，倡导市民通过居家方式科学锻炼。

　　三、搭建网络传播平台，让市民居家运动不离“乐趣”。市体育局、体育总会积极通过网络、App、朋友圈以及智慧体育平台等自媒体新媒体渠道部署防疫工作，加快完善市级智慧体育平台，构建更便利、高效、安全的全民健身智慧途径。与市报业集团合力打造甬派体育频道，权威发布体育健身资讯，及时报道群众身边的健趣闻、趣事，并以网络线上方式举办“体育助力防控•全民动起来”居家科学健身微视频征集活动，将市民将学习科学健身课程的成果及居家健身的小视频上传到甬派客户端线上展示，进一步缓解市民长期居家带来的负面情绪，融洽家庭气氛，增进亲子感情。各运动队结合各自运动项目特点，为队员们布置了在家可以完成的训练任务和文化课程。如，艺术体操教练为队员逐个制订训练计划，让家长督查并将视频图片回传教练组。最近一组“我家小仙女带你一起仙”的视频图文意外爆红网络，既为大家带来了乐趣，也成为不少少年儿童在家练习健身的实用教材。依托各类新媒体传播“客厅广场舞”等健身视频，通过专业教练、社会体育指导员风趣幽默的演示，让市民对居家健身的产生兴趣、体味乐趣。