2024年东城区快乐周末系列活动启动

　　3月3日上午，200多名健身市民在天坛田径场用奔跑为2024年北京市东城区体育局快乐周末系列活动拉开帷幕。

　　“快乐周末--起跑天坛”2024年快乐周末系列活动启动现场，全员集结在绿荫场上集体热身，他们来自各行各业，有北京医院、北京友谊医院、天坛街道、东城区青联、东城区体育局、文汇中学及附近健身爱好者等，还有众多小朋友们。开跑之前，驻场的体适能机构免费为青少年儿童提供了体适能测试与练习。

　　“起跑天坛”组委会综合评估制定具体训练计划及道次安排，按照5000米最好成绩判定，把参加开幕仪式的跑步爱好者按照体能分为6组：竞速跑高级组、竞速跑中级组、竞速跑初级组、耐力跑高级组10000米、耐力跑初级组1000米、健走兴趣组2000—3000米。以竞速跑高级组为例：有氧慢跑2400m配速 725(圈速2'58)+间歇:5*1000m 配速6'05 圈速(2'26)。跑休90s。使用1-2跑道。

　　针对每组特点，教练逐一介绍跑步、健走知识，锻炼要点，带离队伍开始跑步、健走活动。跑步项目教练们悉心指导，亲身示范，带领跑者们从热身直至拉伸放松环节完成全流程体验。第一防护的多名急救资质人员携带多台AED设备进行全程服务及保障，确保从起跑到终点全程安全科学可控。

　　全部跑者完成训练计划后，起跑天坛活动发起人、天坛管理部书记鲁鹏向参跑人员展示了天坛体育活动中心的特色项目：跑步、室内滑雪、拉伸康复、体适能培训等，并带领兴趣盎然的健身爱好者们来到模拟滑雪馆及第一防护参观体验，进一步提高了天坛院区内各类健身项目的知名度和参与度。

　　北京市东城区体育局局长段勇在致辞中指出，随着全民健身工作的开展，全民健身场地设施建设从“有没有”向“优不优”转化刻不容缓。国家体育总局会同发展改革委、财政部等印发《全民健身场地设施提升行动工作方案(2023-2025年)》，明确提出开展健身设施强基础、提质量、优服务、增效益四大行动，提升健身设施开放服务水平和综合使用效益。在夯实群众身边健身设施基础、保障基本公共服务供给的基础上，牵引带动群众体育赛事活动开展、健身组织建设、科学健身指导等工作。

　　在全民健身工作要求下，“起跑天坛”赛事活动应运而生，旨在“起跑天坛为健康生活动起来”。值此新春开年之际，用跑步、健走的运动方式提振精神，以跑者精神激励自己在2024年伊始跑步向前。

　　段勇代表东城区体育人欢迎健身爱好人群来天坛体育场感受各类跑步、健走运动，在春暖花开之际，多多参加户外活动。激励体育产业从业者以“起跑天坛”为契机，为健身群众提供科学、合理的锻炼方式、方法，在群众中推广跑步、健走运动，点燃群众对跑步、健走运动的热情，营造全民健身运动氛围，增强市民体质。

　　好风凭借力，扬帆正当时。多方努力，汇集社会力量来共同办好“起跑天坛”活动，以提高天坛跑步圣地的美誉度和影响力。天坛体育活动中心紧邻天坛公园，共用内坛城墙，院内苍松翠柏、古树林立、植被广覆、四季常青、环境优美、空气清新，适合体悟传统文化，感受体育文明，以跑会友，汇聚健身人群。以跑步牵动体育产业发展，乃至辐射天坛片区，为天坛文化增加体育元素记忆点，打造天坛公园内坛之外的另一热门地点，为天坛地区乃至中轴线以东的区域经济发展贡献出东城体育人应有的热诚与力量。

　　在这个崭新的春天，“起跑天坛”快乐周末活动在北京东城天坛内坛城墙边落地生根发芽，从今天跑起，从我跑起，昂首挺胸，阔步向前，让群众性体育健身活动在天坛跑步圣地绽放新枝。