如何进一步激发群众参与健身的积极性、主动性？如何让科学锻炼与健身群众双向奔赴的桥梁更畅通？如何打通科学健身的“最后一百米”？近日，由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、天津市体育局共同主办，天津市滨海新区教育体育局承办的2024年科学健身指导走基层(天津滨海新区站)暨天津滨海新区“运动健康大讲堂”活动举行，多位运动和医学专家为当地群众给出了科学健身指导意见，让广大群众更加了解自身体质，获得科学健身指导服务，助力全民健身蓬勃开展。
吹响全民健身集结号
活动现场，不管是科学健身大讲堂，科学健身项目现场指导，健身操舞、柔力球、健身气功展示，还是体质监测、现场咨询活动……家门口的科学健身服务，让现场400多名天津市滨海新区居民乐在其中，增加了参与体育锻炼的动力和信心。
“您是长期、过度使用手指造成的腱鞘炎，尽量多休息，并且多按压这两个穴位，再配合手指的康复运动就可以缓解。”国家体育总局运动医学研究所骨外科副主任医师李伟正在为滨海新区居民殷丽红耐心讲解腱鞘炎的缓解方法。“专业有序、完全免费，只要有兴趣，谁都可以参加，指导老师特别专业。”殷丽红告诉记者，此次活动把科学健身指导、体质监测融合在一起，让人们有了全新的运动体验。
服务做得好，老百姓自然满意。提到此次活动，60岁的张彦梅也是赞不绝口，“我是一名健身操舞爱好者，此次活动把科学的健身指导送到了群众身边，送到了百姓心坎上。现场还可以‘问病求医’，向资深医师和运动专家当面请教身体健康问题，让大家切身感受到了来自体育的‘温度’，健康是最好的‘礼物’。”她开心地说。
号召群众动起来
此次活动以“科学健身 快乐生活 ”为主题，旨在通过广泛开展科学健身指导，提高人民群众科学健身理论水平和技术水平，满足人民对更美好生活的期待和需求。健身气功国家级社会体育指导员鞠磊表示，有相当数量的人患有慢性病、基础病，他们的健康状况直接关系到全民的健康水平，科学健身指导走基层活动，为群众提供更多的运动机会、给予精准辅导，有利于人们在体育锻炼中收获健康、收获快乐。
科学健身指导是促进人民身心健康、推动全民健身事业高质量发展的重要一环。人们踊跃参加此次活动，正是全民健身深入开展、健康意识深入人心的体现。另一方面，活动的举办也激励了更多人以满腔热情服务基层一线。吴克秋是天津市滨海新区汉沽体育馆健身气功站点的教练，她参加了此次活动后表示：“回去后，我要带动周边更多的人参与健身，发挥好骨干的引领示范作用，营造良好的全民健身环境，力争满足群众多元健身需求。”
在天津市滨海新区，从社区到校园，从广场公园到郊野户外，从线下到线上，从日出东方到月上柳梢……健身人群随处可见、无时不有，全民健身理念早已深入人心，此次活动更是帮助当地居民树立了“运动是良医，健身是良药”的健康理念，加深了他们对健康生活的认识和追求。如今，天津市滨海新区正在创建全民运动健身模范市(区)，将体育健身融入群众生活和城区发展的方方面面，不断带动地区经济、社会事业发展，不断完善全民健身公共服务体系，提升居民体质健康和生活品质，为区域发展注入新的活力。
(记者 轧学超）
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