打造三级体育公共服务体系 河南洛阳全民健身热潮涌动

　　日前，“国球进社区 国球进公园”公益行走进河南洛阳，记者跟随活动脚步，实地探访了政康苑社区体育公园、长夏门体育公园、尚贤苑社区健身中心、东升二中等地，感受了洛阳全民健身的蓬勃发展。

　　三级体系划分 “10分钟健身圈”成效显著

　　洛阳市社区体育公园(健身中心)按照面积大小可以划分为A类、B类、C类三个类别，并由洛阳市体育局作为此类型社区体育公园作为主导单位、区(县)教体局(体育局)作为协调单位，以国有企业形式进行社会化管理运营。

　　目前，洛阳市的社区体育公园(健身中心)共有230个，基本达到了市区范围内“10分钟健身圈”覆盖。

　　位于洛龙区，隶属B类场地的长夏门体育公园分为室外、室内两个部分。据相关负责人介绍，长厦门社区体育中心室内部分采用“365”健身会员制运营模式(即365天，每天一块钱)，健身卡一卡全市通用，便宜便利。室外部分则免费对外开放。

　　作为A类场地的尚贤苑社区健身中心，室外部分由洛龙区政府投资建设，采用普惠＋增值的运营模式，辐射周边社区居民便捷健身。室内健身中心充分利用专业游泳馆资源，经常与附近的学校进行防溺水志愿服务活动。据洛龙区全民健身中心主任薄莉介绍，该中心在建成之初，担心没有居民来使用，但在建成并开放以后，居民们运动需求量非常大，场地每天都很热闹。

　　面积500平方以下的社区体育公园，都归为C类场地，配备健身设施，篮球架和乒乓球台等设施。以厚德园为例，除了居民们的日常活动外，还经常组织社会体育指导员开展乒乓球、健身操、太极拳、广场舞等项目的指导活动。

　　晚上9点，洛阳市洛龙区政康苑社区体育公园还是人声鼎沸，乒乓球、羽毛球、足球、篮球，各项运动火热上演。据洛龙区政府副区长赵鹏辉介绍，为满足居民的健身需求，近两年来，洛龙区加大体育投入和建设力度，全区新建成社区体育公园62处，为基层社区安装健身器材百余件，并指导社区开展健身器材日常维护工作，节假日期间大力推行学校操场对外开放，公共体育场馆“低免开放”等优惠政策，为附近居民提供专业化的运动休闲娱乐空间，让群众在家门口就可以享受到高品质的公共体育服务设施。

　　乒乓争霸显特色 业余球王展风采

　　为积极推进“国球两进”活动，洛阳除了在百姓身边因地制宜设置乒乓球台等小型健身设施，从去年开始组织开展了“洛阳球王”乒乓球争霸赛，受到了广大乒乓球爱好者的欢迎。

　　2024年的“洛阳球王”乒乓球争霸赛在2023赛季成功举办的基础上，对竞赛组别、参赛模式、各项保障措施进行了全面升级，比赛时长达10个月，分为4个赛季，每个赛季均设置15场周海选赛、1场赛季决赛，年底还将举办年度总决赛。洛阳市体育局局长赵红飞表示，不但要将场地建在群众身边，也要将高水平赛事、健身服务送到群众身边，延展‘国球进社区 国球进公园’活动链条，把好事办在群众心坎上，通过周赛、月赛、总决赛的形式做到“天天有比赛、比赛不间断”。

　　君河湾社区的邻里中心是宜阳赛区的比赛场地之一。比赛期间，社区免费向乒乓球参赛者提供场地，保障赛事的顺利开展。宜阳县乒乓球协会会长马海霞表示：“我们平常想要打球就来这里，不用预约，一个月交50元场地管理费，就能随时随地来打球，极大地方便了乒乓球爱好者的健身需求。”

　　在“国球进社区 国球进公园”公益行活动现场，与世界冠军常晨晨切磋互动的洛阳市东升第二初级中学乒乓球队队员张益瑄虽然还是初一学生，但他在去年的“洛阳球王”乒乓球争霸赛年终总决赛中获得青少年组(18岁及以下)冠军。今年他又获得了2024年度该项赛事的第一季度冠军，这是洛阳“国球进社区 国球进公园”活动成效的又一体现。

　　体教融合促发展 乒乓球、健身气功进校园

　　洛阳市东升第二初级中学在2015年成立了乒乓球队，队员们只能利用三张老旧球台进行训练。经过十年的发展，目前学校已基本建立起完整的乒乓球梯队，其中技术出色的队员还经常代表学校参加各项乒乓球比赛。

　　据学校教练刘静介绍，学校在重视学生乒乓球技术提升的同时，还坚持专业技能和文化知识两头抓——周一到周五，每天五点半到七点半队员会进行常规训练，周六日，带领队员出去进行交流比赛。因为五点半参加特长训练，队员少上一节文化课，在第二天的大课间，班主任老师会再给特长生加一次课，防止落下文化课。

　　八年级学生孙开心，从小学二年级起就开始练习乒乓球，技术出众的她顺利入选校乒乓球队。如今，热爱乒乓球的她在不断提升技术的同时，还能将学习成绩保持在年级前十、班级第一的位置。面对学习和训练之间平衡问题，“小学霸”是这样说的：“上课的时候认真听课，训练的时候专注训练，周末再多补充一些文化课，虽然玩的时间少一些，但是打乒乓球也很有乐趣。”

　　健身气功作为我国传统的健身方法，具有独特的医学价值、体育价值和文化价值。河南推拿职业学院在办学之初，就将健身气功设为学校的专业特色课程。无论春夏秋冬，学生每天早上坚持锻炼。上课时，先在操场上跑步热身，然后练习俯卧撑提升功力，再跟着老师练健身气功增强体质。练习健身气功，不仅调节学生身体内部的功能，改善身体素质，而且增强学生身体的适应能力和抵抗力 。同时，通过深呼吸和憋气等技巧，增加身体的氧气供应，增强心肺功能，促进身体的健康。据毕业学生反馈，在走上工作岗位多年后，大家依然坚持每天进行早练功练习，不断提高身体素质。

　　目前，该校有残疾人学生400多名，尽管对于他们来说习练健身气功更为艰难，但他们的热情丝毫不亚于健全人同学。在晨练现场，大家在老师的指导下，努力将每一个动作做到规范。学生们表示，练习健身气功，对于身心的放松和体能提升都很有帮助。