2023年全民健身志愿服务优秀案例系列报道④ | 重庆大学体态评估与功能训练工作室健身科普志愿服务活动

　　编者按：今年3月5日是第六十一个学雷锋纪念日。60多年来，学雷锋活动在全国持续深入开展，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵。全民健身志愿服务是雷锋精神在全民健身领域的生动体现。2021年起，国家体育总局群众体育司组织开展了全民健身志愿服务优秀案例征集，一批有故事、有品质、有温度的全民健身志愿服务活动脱颖而出。这些优秀案例为各地各单位发展全民健身志愿服务事业提供了宝贵经验和有益借鉴，为构建更高水平的全民健身公共服务体系发挥了应有的作用。

　　2023年全民健身志愿服务优秀案例系列报道将彰显雷锋精神的全民健身志愿服务活动分享给大家，希望更多人加入到全民健身志愿服务行列中，共同为营造健康、向上、文明的社会氛围添砖加瓦。

　　重庆大学体态评估与功能训练工作室(CQUPFS)成立于2016年5月，由重庆大学体育学院老师牵头负责。团队始终致力于将科学的健身理念传播给大众，希望有更多人能够注重健身中的安全与效率问题。

　　成立伊始，工作室就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员以及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务，至今评估对象人数超过千人，其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。

　　自2016年，每个寒暑假工作室都会安排“暑假马甲线”、“寒假臀腿”活动，目前这一传统活动已持续8年。学期内工作室会根据师生们的各种运动需求，为他们量身打造“肩部功能训练”“足踝功能训练”“有效拉伸”等短期特色健身课程。

　　自疫情期间开启了“科学健身云课堂”，丰富健身科普的传播途径，满足健身爱好者不同形式、场景的健身需求。此外，CQUPFS还结合科研项目，将健身科普推向社会。如“关节功能及动作模式的完善对中体考项目成绩影响的实证研究”“低中龄老年人运动处方的设计与应用研究”“足踝功能训练对45-59岁中年人平衡能力及跌倒风险的影响”等。

　　为提高大众对科学健身的认识，工作室组织了近40场科普讲座，同时也在“SE运动”公众号完成了50余篇科普文章视频推送，希望能让更多的人了解科学健身的重要性。

　　通过多年的积累，团队专业认真的工作态度得到大众认可。CQUPFS健身科普团队已经收获了大批“粉丝”，健身爱好者们在参与活动的过程中，逐渐树立了“主动健康”“科学健身”的意识，从科学健身中获得更长久的身心健康。

　　工作室成员也在不断成长，本科学生成员半数推免或考取硕士研究生，目前在四川大学、贵州医科大学、西南大学等高校都有出自工作室的科学健身科普骨干，他们在新的学习工作岗位上继续传播科学健身的理念。

　　8年时光荏苒，CQUPFSer秉承“有意义的事就要坚持做下去”的理念，一直默默地努力着，让科学健身的理念传播得再远些、再久些。