全民健身计划一百问 草根马拉松助燃群众运动热情

　　《全民健身计划(2016—2020年)》中为什么要使用“每周参加1次及以上体育锻炼的人数”的指标？这一目标是如何测算的？

　　在衡量体育参与度的指标选取上，以往以“经常参加体育锻炼的人数”(即“体育人口”)作为唯一标准。研究表明，体育锻炼的参与度达到这一标准可以有效增强身体素质、提高健康水平，发挥体育锻炼在增强体质方面的积极作用。但总体来讲，“经常参加体育锻炼”的标准较高，仅用这一个指标不能全面衡量全体国民参加体育锻炼的情况。为此，《计划》中使用了“每周参加1次及以上体育锻炼的人数”这一指标，以丰富体育锻炼参与的评价标准。每周参加1次及以上体育锻炼的人群数量相对较大，且具有参与体育锻炼的持久性，可以认为已经养成体育锻炼的习惯和兴趣，这一人群对于拉动体育消费、促进体育产业的发展具有重要作用。

　　根据2014年全民健身活动状况调查结果，2014年我国每周参加1次及以上体育锻炼的人数比例接近50%。按照历次全民健身活动状况调查结果此项指标的变化幅度测算，在“十三五”时期，我国每周参加1次及以上体育锻炼的人数比例将基本稳定在50%左右。按照2020年预测的总人口(14～14.5亿)，到2020年我国每周参加1次及以上体育锻炼的人数将达到7亿人。

　　经常参加体育锻炼的评定标准是什么？《全民健身计划(2016—2020年)》中的这一目标是如何测算的？

　　经常参加体育锻炼是指每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上。经常参加体育锻炼是一个反映体育锻炼参与度，包含参加锻炼频度、每次持续时间和运动强度三个指标的复合指标，经多方研究证实，达到经常参加体育锻炼的标准对于提高个体的身体素质和健康水平具有明显正相关性。此项指标已连续调查多次，对于评价城乡居民参加体育锻炼的参与度具有重要价值，可以从一个侧面准确有效地反映一个地区的全民健身发展水平，是实施《计划》中建立的综合评价体系的重要指标之一。

　　根据2014年全民健身活动状况调查结果，2014年我国经常参加体育锻炼的人数比例为33.9%，人数约为3.64亿人。按照《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》中提出的到2025年我国经常参加体育锻炼的人数达到5亿的目标，结合历次调查此项指标的变化幅度测算，在“十三五”时期，我国经常参加体育锻炼的人数比例将在现有基础上略有提升(提升幅度约为2个百分点，约为36%)，到2020年我国经常参加体育锻炼的人数将达到4.35亿人。